Body making | 身体改造計画
最後のファスティングが２０２０年１２月。 そこから2021年４月に東京に引っ越し、あれよあれよという間に１年経ちました。 その間仕事や新しい環境に慣れ...
Diet
ファスティングで体質改善 Vol.5 Day6
こんにちはyukiです。現在ファスティング中です。今までで５回のファスティングを行っていて現在10kgほど痩せました。日によって1,2kgの誤差はあり...
ファスティングで体質改善 Vol.5 Day5
ファスティング期５日目！ こんにちは。yukiです。今日も読んでくださってありがとうございます。３日間ファスティングチャレンジ中です。３日間ファスティ...
ファスティングで体質改善Vol.5
久しぶりの更新！もう１ヶ月半くらいご無沙汰しておりました。ファスティング５回目を開始しております。 酵素ドリンクファスティングって？ ファスティングっ...
ファスティングで体質改善Vol.4 last day
今日でファスティング最終日！昨日は仕事だったのですが朝早く起きられたので朝起きてから足のエクササイズ。いつも見ているまよTVさんの動画。スタイル良すぎ...
ファスティングで体質改善 Vol.4 Day 5
今日もファスティング中の１日をつづっていきます。今日はファスティング期最終日！この３日間仕事の休みに合わせていたこともあり、とても長く感じました。でも...
ファスティングで体質改善Vol.4
ファスティング４回目開始！ ただいまファスティング期２日目となります。約月に１度のファスティングですがついに４回目となります。絶賛お腹空いています。秋...
ファスティングで体質改善 Vol.3
早いもので先日ファスティング２回目をあげたところなのにもうすでに３回目がきてしまいました。２回目の際は仕事が入ってしまって結構悔しさが残ってしまったの...
ファスティングで体質改善 Vol.2
第一回ファスティングを６月に実施して見事３キロの減量に成功！しかも体重が減っただけでなく、むくみがごっそり取れて健康食が美味しく感じるようになった。 ...
ファスティングで体質改善
Yuki body project 30歳を超えるとやっぱり身体の変化を前よりもめちゃくちゃ感じるようになりました。でも自己流でやるとやっぱり圧倒的な...