ファスティングで体質改善Vol.4 last day
今日でファスティング最終日！昨日は仕事だったのですが朝早く起きられたので朝起きてから足のエクササイズ。いつも見ているまよTVさんの動画。スタイル良すぎ...
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ファスティングで体質改善 Vol.4 Day 5
今日もファスティング中の１日をつづっていきます。今日はファスティング期最終日！この３日間仕事の休みに合わせていたこともあり、とても長く感じました。でも...
ファスティングで体質改善Vol.4
ファスティング４回目開始！ ただいまファスティング期２日目となります。約月に１度のファスティングですがついに４回目となります。絶賛お腹空いています。秋...
ファスティングで体質改善 Vol.3
早いもので先日ファスティング２回目をあげたところなのにもうすでに３回目がきてしまいました。２回目の際は仕事が入ってしまって結構悔しさが残ってしまったの...
ファスティングで体質改善 Vol.2
第一回ファスティングを６月に実施して見事３キロの減量に成功！しかも体重が減っただけでなく、むくみがごっそり取れて健康食が美味しく感じるようになった。 ...